ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Спорт ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕКаждому из нас хотелось бы иметь красивое, сильное тело, обладать хорошим здоровьем.

Обладая хорошим здоровьем, имея натренированное тело,  полное энергии, мы многое успеваем, чувствуем себя более жизнерадостными и способными на многое.

Здоровое тело — это привлекательность и уверенность в себе.

Человек со  способностями  и  высоким интеллектом, но при  этом имеющий  плохое здоровье  не может найти в себе достаточно жизненных сил для обеспечения работоспособности.

Вспомните простуду. Если даже малейший насморк не дает нам полностью заняться умственной деятельностью,  то что можно сказать о более сложных проблемах со здоровьем.

Чтобы иметь красивое тело, хорошее  здоровье не нужно изнурять себя большими физическими нагрузками. Достаточно изучить и выполнять небольшой комплекс  упражнений, который больше всего подходит вам и систематически выполнять его.

Всегда можно найти время для занятий. Если встать всего лишь на полчаса раньше, то этого времени  хватит на несколько упражнений, но зато вы будете чувствовать себя великолепно весь день. Также для тренировки можно использовать ходьбу.  Если надо пройти всего 2-3 остановки , то их лучше пройти пешком, чем толкаться в переполненном транспорте.  Если не пользоваться лифтом, то это может заменить тренажер.

Всем известно великолепное воздействие на тело массажа. Оно приводить все тело в тонус, прекрасно воздействует на кожу. Если нет возможности или времени на профессионального массажиста, то можно заняться самомассажем.

В заключении мне бы хотелось сказать. Для того, чтобы развить  свое тело, иметь отличное здоровье  вам всего лишь  потребуется желание , сила воли и цель, которую надо достигнуть.

Запись опубликована в рубрике Тело с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

2 комментария: ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

  1. Ладимир говорит:

    Излoжение грамoтное. Вставил в закладки, вечерoм думаю закoнчу

  2. Виргиния говорит:

    Рaдует, что блoг pазвиваетcя. Спаcибo за cтатью, тепepь буду ждaть нoвых пoстов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>