Упражнения «Око возрождения»

33 206x300 Упражнения Око возрожденияВсе мы знаем,  как полезны физические упражнения для нашего организма.

Особенно по утрам, когда нам необходимо привести свой организм  в тонус и приготовиться к трудовому дню.

Лучше всего подходят для этого спокойные и размеренные упражнения. Наш организм только что проснулся и не готов к тяжелым физическим нагрузкам.

Есть много разных упражнений – этой и йога, и пилатес, и китайская гимнастика.

Я уже писала в одном из постов о замечательных упражнениях «Око возрождения» и хотелось бы вновь напомнить о них.

Вот ссылка на эти упражнения — «Око возрождения».

Занимаясь этими упражнениями, вы всегда будете полны энергии и готовы к началу рабочего дня.

Запись опубликована в рубрике Тело с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *