Отзыв на книгу

IMG 19761 Отзыв на книгуПрочитав книгу Билла Ридлера «Я в восторге от своей неудачи!», я выписала для себя  некоторые тезисы. Надеюсь, что и вам они смогут пригодиться.

«… Если вы страстно хотите чем-либо заниматься, то всегда найдете способ научиться этому…»

- Мы часто останавливаем себя из-за страха потерять финансовую стабильность.

- Ваши возможности безграничны, когда вы хотите и готовы быть полезными в этом мире и решили не останавливаться ни перед чем на пути к своей мечте.

- Мы генерируем эмоции (чаще всего страх) для того, чтобы занизить свои способности и убедить себя, что не сможем справиться с какими-либо обстоятельствами.

- Когда мы говорим себе: «Я бы хотел купить _____________, но не могу себе этого позволить», мы на самом деле утверждаем, что не мы, а ситуация решает за нас.

- Доход определяете вы сами, желая быть полезным для людей настолько, что они готовы платить вам за ваши идеи или ваш труд.

- Когда вы поймете это, вы начнете осознавать, что ваш доход не может быть ограничен.

- Психологи не раз указывали на прямые (повышение дохода) и косвенные (уверенность в себе и ощущение безопасности) преимущества нашего выбора быть полезными.

- Адлер полагал, что единственное спасение от комплекса неполноценности или ощущения своей недостаточности состоит в осознании собственной важности и ценности благодаря вкладу, который мы вносим в благосостояние всего человечества.

- Адлер рассматривал «социальный интерес» или «социальное чувство» как основу понимания поведения человека и считал это чувство врожденным. В более широком значении это «ощущение поддержки в обществе людей», «чувство товарищества».

«Свобода – это единственная стоящая цель в жизни…. Истинное счастье ни когда не зависит от внешних причин….»   Эпиктет

«Если вы сравните ваше поведение на людях и то, как вы ведете себя в одиночестве, и они отличаются, значит, вы не чувствуете себя достаточно свободным, чтобы быть самим собой»

- Первый шаг на пути превращения вашего спящего, нетворческого мышления в горячее желание – начать честно осознавать моменты, когда вы решаете сохранить свой статус, вместо того чтобы действовать и менять ситуацию к лучшему.

- Если вы хотите осознать свою мечту, чрезвычайно важно научиться прислушиваться к своим желаниям, что же вы хотите в жизни и что, на ваш взгляд, упускаете. Этот процесс длиной в жизнь позволит вам понимать свои желания, уточнять цели и формулировать мечту.

- Шерри Картер_Скотт верит, что у каждого из нас есть возможность научиться чему-то и повысить свою осознанность именно тогда, когда вы чем-то недовольны.

- Относитесь к себе и своим действиям без осуждения, почти так же, как если бы вы наблюдали за другим человеком, с которым вас ничто не связывает. Это позволит вам  увидеть ваши скрытые установки и затем вспомнить моменты, когда вы только начали их формировать.

- Бичеры считают, что сравнение и критика убивают человеческий дух. Идя на поводу наши  страхов и используя подобные тактики, мы все больше и больше вовлекаемся в соревнование. Они также утверждаю, что мы продуцируем чувство вины, чтобы скрыть нежелание брать на себя ответственность.

- Начните думать об ответственности как об умении откликаться, отвечать на ситуацию.

- Когда мы готовы следовать своей мечте просто потому, что хотим исследовать свою уникальность и познакомиться с самим собой, мы высвобождаемся из оков жажды личного признания и желания быть лучше других.

- Отслеживайте свои намерения, когда надеетесь достигнуть какой-либо цели. Вы сможете довести дело до конца, только чувству ответственность за свои действия, а также благодаря знанию и пониманию своих намерений.

- Нам необходимо научиться считать ошибки уроком, который мы способны извлечь, а не поражением, которого мы стремимся избежать или скрыть. Ошибки – это часть жизни и накопленного опыта.

- Ошибки – это всего лишь часть нашего обучения и жизненного пути.

Согласно Томасу Мартону: «Чем усерднее вы пытаетесь избежать страданий, тем сильнее страдаете, потому что мелкие, незначительные вещи начинают мучить вас пропорционально боязни  получить боль.»

- Свобода приходит благодаря знанию, что мы творцы своей судьбы и можем формировать себя и свой характер по собственному желанию.

- У нас есть силы, чтобы заняться самодисциплиной с целью направлять и организовывать свою жизнь.

- Это наш выбор: видеть лишь свои неудачи либо то, что мы делаем полезного. Неудачи просто-напросто делают нас опытнее, приближают к осуществлению мечты при условии, что мы не сдаемся раньше времени!

- Одна из самых распространенных ошибок, которые мы совершаем в жизни, — наше убеждение, что кто-то может причинить нам душевную боль, задев наши чувства. На самом деле мы можем ощущать боль, только если сами хотим испытывать ее или когда провоцируем других на причинение нам боли.

- Мы способны обрести контроль над своими  чувствами. Часто мы неосознанно реагируем на действия других людей ,пытаясь их контролировать.

- Каждый раз, когда вы замечаете, что в тоне вашего голоса отсутствует спокойствие, скажите себе: «Наверно я пытаюсь переложить ответственность за свое счастье на кого-то другого. Интересно, что я не хочу знать о себе?»

- По мере того, как вы начнете осознавать свои  недостатки, настоятельно  рекомендую принимать себя таким, какой вы есть. Помните, что у вас есть целая жизнь на то, чтобы их исправить, и, возможно существует еще что-то, что вы не собираетесь исправлять никогда.

- Очень важно понять, что чувства нужны нам для того, чтобы заполнять пробел между логикой и нашими действиями. Один из способов сделать это — начать чаще осознавать моменты, когда мы обходим логику, используя чувства гнева, страха, недовольства и не вспоминаем о своих убеждениях

- Обвинение в свои промахах не себя, а обстоятельства идет полностью на уровне чувств. Это один из основных способов, чтобы не думать о своей ответственности за неудачу и не признавать свои недостатки .

- Чтобы научиться и извлекать уроки из своих ошибок, нужно глубоко понять и принять свои действия, чтобы не перестать уважать себя из-за своих неудач. Поэтому нам необходимо повысить самооценку, чтобы уровни понимания себя и принятия были одинаковыми.

- Мы приучили себя испытывать страх, чтобы не видеть своих ошибок. Это первейший симптом того, что уровень принятия себя достаточно низок.

- Чтобы повысить уровень осознанности, необходимо относиться к себе и своим недостаткам с нежностью. Только тогда мы сможем увидеть недостатки, которыми обладаем.

Запись опубликована в рубрике Книги с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: Отзыв на книгу

  1. Jayme Meinershagen говорит:

    I’d be inclined to cut a deal with you one this subject. Which is not something I usually do! I really like reading a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to comment!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>