Архив рубрики: Тело

Физическое развитие человека, здоровье, упражнения

Достаточно ли вы спите или как сон влияет на наш ум.

  За время сна продолжительностью около восьми часов мозг обрабатывает все информацию прошедшего дня. При этом также решается, какая информация останется в сознании, а какая раствориться в нашем подсознании и сможет быть снова активирована в особых ситуациях, представляющих опасность для … Читать далее

Рубрика: Разное, Тело | Метки: , , | Добавить комментарий

КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА МЫШЛЕНИЕ

Между качеством питания и качеством мышления существует прямая зависимость. Основные принципы здорового питания очень просты. Основа диеты – сложные углеводы. Они содержаться в хлебе, злаках, рисе. Добавляйте в свой рацион продукты из непросеянной муки: они богаты волокнами и по составу … Читать далее

Рубрика: Тело | Метки: , | Добавить комментарий

Упражнения «Око возрождения»

Все мы знаем,  как полезны физические упражнения для нашего организма. Особенно по утрам, когда нам необходимо привести свой организм  в тонус и приготовиться к трудовому дню. Лучше всего подходят для этого спокойные и размеренные упражнения. Наш организм только что проснулся … Читать далее

Рубрика: Тело | Метки: , | Добавить комментарий
Страница 1 из 41234