СИЛА ВОЛИ

Когда мы начинаем задумываться о том, что у нас не хватает силы воли?

Тогда, когда задумываемся о нашей жизни, о преодолении недостатков, отказа от вредных привычек.

Что же такое «сила воли»?

Сила воли — это сознательное управление своими действиями. Она проявляется в процессе работы над собой.

Все мы стремимся не просто жить, а жить все более осознанно, свободно, интересно, разносторонне.

Развить силу воли можно разными способами. Побуждая себя к выполнению каких-то действий, мы постепенно развиваем и силу воли.

Как приобрести сильную волю? Через упражнения. Начав упражнять свою волю в чем-либо – например, в избавлении от какой-либо вредной привычки, изменить что-то в своем характере.

Определите, чтобы вы хотели изменить в своей жизни, но до сих пор не удавалось и где вам потребуется сила воли.

Ставьте цели. Мотивируйте себя. Отмечайте свои успехи.

Желательно вести дневник. Записывать как свои успехи, так и неудачи.

Развивать силу воли необходимо постепенно.

Сегодня вы решили отказаться от просмотра телевизора, много курите — уменьшите количество выкуриваемых сигарет и так далее.

Если вы решили сбросить несколько килограмм, не стоит «сутками» заниматься в тренажерном зале и сидеть на диете. Так легко и сорваться. И потом говорить, что «сила воли», это не для меня.

Используйте медитацию. Визуализацию.

Так шаг за шагом вы разовьете силу воли. Сможете добиться поставленных целей.

Пройдет немного времени и вы увидите, что можете контролировать события своей жизни все лучше и лучше.

И успех обязательно придет.

ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ

“В человеке есть разные стремления и задатки,

и назначение каждого из нас – развить свои задатки

по мере возможностей”

И. Фихте

В своих проблемах мы часто обвиняем других людей. Родителей, школу, начальников. Список можно продолжать до бесконечности.

А надо  прежде всего разобраться в себе. Что именно мне необходимо исправить в самом себе, как улучшить что-то в своей жизни.

Например. Часто мы обвиняем своих родителей. Но мы уже взрослые и сами можем принимать решения измениться. Если у нас мало денег, найти способ их заработать, не нравится начальник – сменить работу, мало платят – развивать  и улучшать

навыки, приобретать новые знания.

Здоровье оставляет желать лучшего – заняться спортом, бросить курить и так далее.

Существуют такие понятия как саморазвитие, самообразование.

Это не так и сложно, особенно в наше время, когда существует интернет, выпускаются различные книги и диски, проводятся тренинги личноcтного роста.

Если нет денег, скачать из интернета, записаться в библиотеку.

Главное, после того как приняли решение, поставить конкретную цель, определиться со сроками и двигаться вперед, несмотря ни на какие препятствия.