КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

В данном разделе представлены книги, которые смогут помочь вам в саморазвитии. Но это всего лишь небольшая часть книг, которая представлена на блоге. У большинства авторов, указанных на блоге, есть другие интересные и полезные книги.

Физическое развитие

2 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Око Возрождения»- под редакцией Питера Кэлдера и Берни С.Сиджела В книге даны упражнения, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе, наполнят вас энергией и силой. Также даны советы о совместимости продуктов и правильном питании.
10 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ «Пилатес.Путь вперед»-авторы Линн Робинсон, Гордон Томсон В книге представлены упражнения различной сложности, которые подойдут как новичкам, так и более тренированным людям.Особенно полезна для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Много рисунков и фотографий.
32 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Новая книга по йоге.Поэтапное руководство» — авторы Люси Лайделл, Нарайяни Рабинович,Гирис Рабинович В книге представлено полное руководство для самостоятельных занятий йогой в домашних условиях.Упражнения от простых до самых сложных. Много фотографий и рисунков упражнений.
44 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Лучшие дыхательные практики востока»- автор И-Шен Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Интеллектуальное развитие

39 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Управление подсознанием» — автор Сергей Розов Подсознание может предупредить о грозящей  опасности, помочь выиграть миллион, подсказать, когда и с какими людьми быть настороже.  Вы найдете в этой книге удивительные упражнения, которые помогут вам научиться узнавать, какие дороги ведут к успеху и процветанию, а на какие сворачивать  небезопасно. Овладейте уникальной методикой этой книги и сделайте свою жизнь успешнее и счастливее!
46 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Разблокируй свой ум: стань гением!» — автор Станислав Мюллер В книге описаны новейшие технологии активации мозга и управления процессами мышления. Метод Станислава Мюллера позволяет включать так называемое «состояние сверхобучаемости» практически у всех, независимо от уровня гипнабельности, возраста и других факторов.
6 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Серьезное творческое мышление»- автор Эдвард де Боно Книга вобрала в себя все идеи, которые пропагандировал ее автор в последней трети ХХ века, и стала целостным справочником для бизнесмена, чувствующего необходимость вести дела творчески.
7 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Научите себя думать:Самоучитель по развитию мышления»- автор Эдвард де Боно В книге предлагается развить и улучшить навык мышления с помощью очень простой методики, насчитывающей всего 5 этапов.
9 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Сила ума»- автор Джини Г.Скотт Динамическая техника силы ума, о которой вы узнаете из этой книги, разработана для того, чтобы помочь вам достичь цели и добиться того, чего вы хотите. Эта техника основывается на способностях, которые имеет каждый из нас, но которые часто не используются или не развиты полностью. В этой книге будет показано, как овладеть этими силами, таким образом  вы сможете действовать более продуктивно, эффективно, творчески во всех областях жизни.
40 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Мастер ключ» — автор Чарльз Энел Эта книга считается классикой литературы о созидательной силе мысли, дает самое ясное, исчерпывающее и при этом краткое объяснение законов, лежащих в основе такого явления как Успех. Если вы хотите чего-то достичь – не только в бизнесе, но и просто в жизни, — Система «Мастер-Ключ» научит вас, как это сделать.

Духовность

53 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Русский дзен»- автор Роман Доля Для обретения эликсира счастья  страннику, отправившемуся в Страну Чудес, требуется обучиться мастерски  жонглировать картинами мира в театре абсурда под названием «жизнь». Ему важно отыскать в глубинах своего «Я» гениального разрушителя радости и перенаправить его талант на сотворение счастливой сказки.
54 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Игры богов» — автор Роман Доля Волшебство книги – показать страннику (а все мы по этой и предшествующим жизням являемся пилигримами) направление пути к Свободе. К свободе от догм, неведения и жестких рамок ограничения ума. Это заветная цель каждого странника. Но Путь в вечность строго индивидуален. Нельзя прожить чужую жизнь. Нельзя избежать своих уроков. Сколько людей- столько и путей, но направление одно – выйти за пределы самого сознания.
55 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Мастер измерений»- автор Роман Доля Книга предлагает читателю осознать свое Божественное происхождение и тот неимоверный объем, который человек занимает в пространстве. Однажды прикоснувшись к Тонким Мирам, странник обретает вкус к Неизреченному. Ему открывается двери в бесконечный Космос бесконечных возможностей и волшебства жизни.
56 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Ангелы души» — автор Роман Доля В книге систематизирован и описан опыт общения с пространствами души. Даны практические рекомендации по проявлению духовных крыльев и взаимодействию с ангельскими  цивилизациями.
47 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Монах, который продал свой «феррари» — автор Робин Шарма Ставшая  бестселлером во многих странах мира книга Робина Шармы рассказывает нам необыкновенную историю Джулиана  Мэнтла – адвоката-миллионера , которому довелось пережить духовный кризис. Погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь, он открывает для себя действенные, мудрые практические знания, которые учат нас: радостно мыслить, жить согласно своему призванию, осознать силу своего ума и действовать мужественно, беречь время – наше самое большое достояние, дорожить взаимоотношениями с другими  людьми, жить настоящим.
48 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Святой, Серфингист и Директор. Удивительная история о том, как можно жить по велению сердца»- автор Робин Шарма Книга, которая будет полезна всем, кто стремиться к более совершенной и осмысленной жизни. Написанная в форме увлекательной и трогательной истории, эта книга представляет собой удачное сочетание глубокой мудрости и практических уроков, которые помогают превратить страхи в свободу, а ошибки – в мудрость, высвобождать  свои истинные дарования и постигать свое предназначение.
49 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Мега-жизнь.30-дневное путешествие к настоящей жизни — автор Робин Шарма Первый раздел книги рассказывает про основные принципы достижения  личного успеха и совершенства, второй  содержит 200 важнейших секретов, как Вам сделать свою жизнь воплощением великой мечты; а третий дает революционную 30-дневную программу конкретных действий по переходу к «МегаЖизни»

Творчество

59 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Научитель Мыслить и Рисовать как Леонардо да Винчи»-автор Майкл Дж.Гелб Знаменитый итальянец вошел в историю Европы, как талантливый живописец, скульптор, архитектор, ученый, инженер. Исследуя его жизнь и творчество, автор предполагает, что почти столь же гениальными могли бы стать многие из широкого круга читателей, и объясняет принципы и методику такого самовоспитания.
60 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Путь художника»- автор Джулия Кэмерон Книга «Путь художника» за 10 лет своего существования изменила жизни более миллиона людей, а именно- их отношение к собственным креативным  способностям, и помогла им реализовать свои мечты о творчестве.  Эта книга- практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающих начинающему (продвинутому) творцу (любому из нас) разглядеть и разбудить в себе новые, подчас неожиданные таланты.

Тайм-Менеджмент. Постановка целей

42 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Тайм-менеджмент»-автор Геннадий Захаренко Автор обобщил свой практический 30-летний опыт и теоретические знания в области управления временем. Особое внимание уделено ежедневному планированию и выполнению планов с минимальными затратами.  Книга позволит рационально составлять планы и достигать конкретных результатов в достижении ваших целей.
8 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Как привести дела в порядок» — автор Дэвид Аллен Любому современному человеку не хватает времени, все жалуются на собственную неорганизованность – то забудешь  о важном совещании, то  опоздаешь, то вовремя не позвонишь по телефону. В своей книге Дэвид Аллен рассказывает о простых методиках, ориентированных на повышение эффективности. Автор утверждает, что главное – умение расслабляться, от него зависит продуктивность. Из книги вы узнаете , как отделить важные дела от второстепенных, правильно ставить цели и определять приоритеты, повысить личную организованность, планировать и экономить время.
62 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Достижение цели» — автор Брайн Трейси В книге предлагается простая, но очень эффективная методология преодоления трудностей к постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресурсы личной психики и быстро достичь успеха.

Бизнес

52 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Как начать собственный бизнес. Руководство для начинающих» — автор Ю.Мороз Книга представляет собой вводный и подготовительный курсы Школы Своего Дела. Для предпринимателей, студентов, наемных работников, мечтающих о создании своего дела.
50 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Волшебная лампа бизнесмена» — автор Джек Траут В книге, основанной на многолетнем опыте известного маркетолога  Д. Траута, просто и в изящной форме даются практические и искренние совета по выработке удачной стратегии и тактике бизнеса, Книга будет особенно полезна руководителям, не имеющим за плечами маркетингового образования.
45 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«От Неудачника- до преуспевающего Коммерсанта» — автор Фрэнк Беттджер В этой книге автор, один из самых высокооплачиваемых торговых агентов в Америке, прошедший путь от неудачника  до преуспевающего коммерсанта, раскрывает свой секрет заключения сделок. Автор дает ряд советов и подробных рекомендаций по совершенствованию стиля и техники продаж.
43 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Искусство торговать»-автор Том Хопкинс Умеете ли вы добиваться желаемого и убеждать людей в правильности вашей точки зрения? Час то ли к вашему мнению прислушиваются окружающие? Отвечая на эти вопросы, вы определяете, насколько велико ваше умение продавать не только товары, но и цели, идеи, убеждения другим людям. Если вам жалко тратить время, деньги и энергию на неудачи, ознакомьтесь с методикой Тома Хопкинса- феноменального мастера искусства продаж.
41 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
«Все о продажах»- автор Тим Коннор Каждый ежедневно что-то продает: себя, свои идеи, товары или услуги. Данная книга предлагает новый подход к технике продаж, акцентирующий внимание на мотивации, общении, укреплении отношений с потенциальными покупателями и психологии ваших отношений с самим собой.
Рубрика: Книги | Метки: , , , | Комментарии (39)

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Спорт ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕКаждому из нас хотелось бы иметь красивое, сильное тело, обладать хорошим здоровьем.

Обладая хорошим здоровьем, имея натренированное тело,  полное энергии, мы многое успеваем, чувствуем себя более жизнерадостными и способными на многое.

Здоровое тело — это привлекательность и уверенность в себе.

Человек со  способностями  и  высоким интеллектом, но при  этом имеющий  плохое здоровье  не может найти в себе достаточно жизненных сил для обеспечения работоспособности.

Вспомните простуду. Если даже малейший насморк не дает нам полностью заняться умственной деятельностью,  то что можно сказать о более сложных проблемах со здоровьем.

Чтобы иметь красивое тело, хорошее  здоровье не нужно изнурять себя большими физическими нагрузками. Достаточно изучить и выполнять небольшой комплекс  упражнений, который больше всего подходит вам и систематически выполнять его.

Всегда можно найти время для занятий. Если встать всего лишь на полчаса раньше, то этого времени  хватит на несколько упражнений, но зато вы будете чувствовать себя великолепно весь день. Также для тренировки можно использовать ходьбу.  Если надо пройти всего 2-3 остановки , то их лучше пройти пешком, чем толкаться в переполненном транспорте.  Если не пользоваться лифтом, то это может заменить тренажер.

Всем известно великолепное воздействие на тело массажа. Оно приводить все тело в тонус, прекрасно воздействует на кожу. Если нет возможности или времени на профессионального массажиста, то можно заняться самомассажем.

В заключении мне бы хотелось сказать. Для того, чтобы развить  свое тело, иметь отличное здоровье  вам всего лишь  потребуется желание , сила воли и цель, которую надо достигнуть.

Рубрика: Тело | Метки: , , , | Комментарии (2)
Страница 33 из 33« Первая...1020...2930313233