Архив метки: концентрация

Эфирные масла

С древнейших времен у всех народов чистые природные эфирные масла играли важную роль в медицине и косметологии. Однако эфирные масла обладают более широким спектром воздействия: они способны повышать наши творческие способности, мыслительный потенциал, концентрацию внимания и улучшать память. Эфирные масла … Читать далее

Рубрика: Разное | Метки: , , , , , | Комментарии (2)

Упражнение на концентрацию внимания

В спешке, во время стресса и при избытке информации мы растрачиваем нашу интеллектуальную энергию одновременно по нескольким направлениям, начинаем мысленно перепрыгивать с одной темы на другую, отвлекаемся, становимся неточными и суетливыми. Мы можем сознательно концентрировать свое внимание только на одном … Читать далее

Рубрика: Ум | Метки: , , | Комментарии (2)

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?

Медитация означает размышление, наблюдение. Само слово «медитация» происходит от латинского «meditatio», что означает размышлять, обдумывать. Медитация – это всего лишь инструмент или ключ к самому себе. Между обычными размышлениями и медитацией существует большая разница. Она, прежде всего  означает присутствие человека … Читать далее

Рубрика: Медитация, Ум | Метки: , , , | Добавить комментарий