Архив метки: Око возрождения

Упражнения «Око возрождения»

Все мы знаем,  как полезны физические упражнения для нашего организма. Особенно по утрам, когда нам необходимо привести свой организм  в тонус и приготовиться к трудовому дню. Лучше всего подходят для этого спокойные и размеренные упражнения. Наш организм только что проснулся … Читать далее

Рубрика: Тело | Метки: , | Добавить комментарий

МИНИМУМ ЗАТРАТ-МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Для выполнения поставленных задач и целей нам необходимо иметь сильное, здоровое тело. Для этого существует много различных средств и методик.  Это  бег и тренажеры, занятия йогой или  китайской гимнастикой. Утром больше всего подходят более спокойные упражнения. Вечером занятия в тренажерном … Читать далее

Рубрика: Тело | Метки: , , , , | Комментарии (4)