Метка: упражнение

Упражнение на концентрацию внимания

В спешке, во время стресса и при избытке информации мы растрачиваем нашу интеллектуальную энергию одновременно по нескольким направлениям, начинаем мысленно перепрыгивать с одной темы на другую, отвлекаемся, становимся неточными и суетливыми. Мы можем сознательно концентрировать свое внимание только на одном предмете или теме. Эту способность следует постоянно тренировать, особенно тогда, когда существует множество отвлекающих факторов.…

Прочитать статью целиком