Мозг. Правое и левое полушария

Самое главное, что отличает посредственное мышление от блестящего, — это способ мышления.

Стоит запомнить, что в нашем распоряжении находиться гораздо больше мыслительных способностей мозга, чем мы в состоянии когда-либо использовать.

Подсчитано, что даже если человеческая память будет воспринимать по одиннадцать новых фактов в секунду в течение семидесяти лет, то и тогда в ней останется предостаточно свободного места. И при этом многие люди, ошибаясь в мышлении, сваливают всю вину на недостаточную работоспособность мозга.

Главное – научиться пользоваться его поразительными способностями.

Эффективность ваших действий в личной жизни и работе напрямую зависит от того, как вы думаете, а также от того, что и как вы чувствуете.

Чтобы воспользоваться силой разума, для начала нужно понять, как действует мозг.  У мозга есть два полушария, почти одинаковые, но при этом отдельные половинки, связанные соединительной тканью.

Полушария действуют довольно-таки независимо одно от другого, и их работа основана на разных принципах.

Правое полушарие – источник воображения, озарений и видения. Управляет движениями левой  стороны тела и обрабатывает образы, полученные правым глазом.

Левое полушарие – это логическое мышление и язык. Управляет движениями правой стороны тела.

Так,  как давно известно, что левое полушарие отвечает за рациональное мышление и язык, от которого зависят рационализм и логика, то левое полушарие стали называть ведущим.

Но не так давно мы стали понемногу узнавать о способностях таинственного правого полушария, к которому ранее относились пренебрежительно. В то же время мы стали постепенно обнаруживать новые способы мышления – с использованием всего мозга.

Правое полушарие умеет вбирать гигантское количество информации через все пять чувств и без какого-либо сознательного усилия выдавать значение или решение. Оно, в отличие от  левого полушария, понимает формы, места и расстояния.

Сейчас мы чуть больше знаем о мозге – благодаря современным исследованиям.

Оказывается, если заставлять мозг работать (и не важно, в каком возрасте), то он начинает выращивать новые клетки. И все это происходит быстрее, чем отмирают старые клетки.

Когда вы осознаете, какими особыми навыками обладает каждое полушарие, вы научитесь более полно распоряжаться силами разума, пробуждая скрытые функции правого полушария и восстанавливая равновесие, которое должно быть естественным.

Равновесие – ключ к эффективному мышлению, и оно означает высокую продуктивность и действенность в любой сфере.

Каждое полушарие мозга в основном выполняет определенный тип функций, но при этом полушария тесно взаимосвязаны. Они дополняют друг друга.

Чтобы достичь поставленных перед собой целей, нам необходимо познать оба своих разума и научиться ими управлять.

ЭФФЕКТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Ключ к качественному мышлению – умение задавать правильные вопросы.

Если вы хотите устроить небольшую интеллектуальную разминку, возьмите на вооружение эти советы.

Хороший вопрос проясняет ход мыслей. Он может встряхнуть вас и заставить действовать.

Далее приводится список продуктивных вопросов. Они сформулированы от первого лица, поэтому вы для начала можете задать их себе, а позже – другим.

1.Чего я хочу достичь в своей жизни?

Чего бы мне хотелось?

2.Что для меня самое важное в данный момент времени?

Почему я хочу именно этого?

3. Действительно ли это имеет значение?

Для кого я живу?

4. Чего я не знаю?

О чем я себя не спрашиваю?

5. Чему я могу научиться на этом примере?

Каковы мои планы на следующий год?

6. Чья поддержка мне нужна, чтобы ….

7. Кто может мне помочь?

Амбициозен ли я в настоящее время?

8. Продолжаю ли я развиваться?

Что требует моего внимания сегодня / на этой неделе/ в этом месяце/ в этом году?

9. Что я боюсь получить в результате?

Что я хотел бы услышать о себе от других?

10. Что я не хотел бы услышать о себе от других?

Почему мой лучший друг является таковым для меня?

11. Выигрыш в лотерею стал бы для меня благословением небес или проклятием?

Что бы я сделал, если бы знал, что не потерплю неудачу?

12. И это все?

Откуда я знаю, что это правильно?

13. Каким образом я продолжаю держаться выбранного курса?

Если бы мне осталось жить всего год, что бы я сделал за это время?

14. Как я себя чувствую по утрам?

Когда я ощущал в себе больше жизненных сил?

15. Моя репутация работает на меня или против?

Что бы я хотел успеть сделать за год, но не могу- сейчас? За пять лет от настоящего момента? За десять лет? Двадцать пять? Пятьдесят? Сто?

16. Как мне избавиться от постоянного беспокойства?

От чего я готов отказаться, чтобы….

17. Какой выход из данной ситуации будет правильным?

А какой неправильным?

Что может повлиять на мои планы7

18. Что я должен сделать, чтобы убедиться: я получил то, что хотел?

Что я должен выяснить, прежде чем двигаться дальше?

19. Почему нет?

Что из сделанного мной в прошлом году является лучшим и почему?

20. Какие аспекты моей жизни нравятся мне больше всего? Меньше всего?

Чему другие могут поучиться у меня?

Конечно, задавать вопросы самому себе может показаться не вполне естественным. Неплохо бы привлечь к этому процессу кого-нибудь другого. Кстати, это заставит вас произносить ответы вслух, что само по себе очень полезно. Иногда, только озвучив свои мысли, вы понимаете, насколько правы (или не правы).

По материалам книги Д. Мидлтона «Перезагрузка мозга»