«7 тайных шагов к здоровью и счастью».

Автор Ноа Сент-Джон -доктор философии, основатель и главный исполнительный директор SucctssClinic.com, обучающей тому, как добиться успеха, ведущий канала WealthyFunTV.

В  книге говорится о том, почему мы тратим огромные деньги на приобретение и  изучение книг, семинаров, тренингов по достижению успеха, но так и остаемся на прежнем уровне жизни.

Раскрывает свой  «Секретный код».

«Секретный код – это образ жизни, подразумевающий два понятия – быть и делать. Это – код жизни, а не какой-нибудь пароль для открытия сейфа»

…«Понять эти семь Шагов несложно, но для того, чтобы следовать им, необходимы определенные усилия. Начиная с Шага 1, вы будете двигаться вверх Пирамиды Разрешения и перепрограммировать свое подсознание так, чтобы причины, по которым вы не должны что-либо делать, больше не мешали вам иметь больше богатства и счастья»…

«Секретный код» состоит из 7 шагов:

Шаг 1 – Афформации. Нет, это не опечатка. Афформации – это вопросы (а НЕ утверждения), моментально изменяющие образ нашего мышления на подсознательном уровне с негативного на позитивный. Используя афформации вместо аффирмаций, вы сможете определить то, чего вы хотите в два раза быстрее с наполовину меньшими затратами.

Шаг 2 – Любящие Зеркала и Безопасные Гавани.

Шаг 3 – Система поддержки.

Шаг 4 — связан с неприятным вопросом определения того, насколько определенные цели соответствуют нашей жизни.

Шаг 5 – вопрос, который вы, возможно, никогда не задавали себе: «Кого я пытаюсь Защитить, Наказать или Порадовать?

Шаг 6 – Научитесь говорить «нет»

Шаг 7 – Найдите свою причину.

Афформации или аффирмации?

Почему аффирмации не всегда помогают нам? Потому что мы не верим этим утверждениям.

Почему афформации эффективнее аффирмаций? Как пишет Ноа … «в нашем мозгу есть так называемая Функция автоматического поиска, то есть когда мы задаем себе вопрос, наш мозг автоматически начинает искать на него ответ (психологи называют эту функцию человеческого мозга фактором встроенного предположения)»

«Помните: суть метода афформаций заключается не в поиске «ответов» на свои вопросы. Суть в том, чтобы изменить то, на чем наш мозг автоматически концентрируется»

Применяя метод афформаций, я поняла, что этот метод действительно более эффективен. Когда задаешь вопросы, возникают совсем другие эмоции, да и мозг

начинает работать совсем по-другому.

Сравните «Я успешен» и «Почему я так успешен?» или «Я счастлив» и «Почему я так счастлив?»

О других шагах «Секретного кода» и многое другое, вы узнаете, прочитав книгу.

Это действительно очень интересная и полезная книга!

ДЖОН МАЭДА «ЗАКОНЫ ПРОСТОТЫ»

Джон Маэда — графический дизайнер, визуальный художник и специалист в области компьютерный технологий, является основателем Консорциума SIMPLICITY медиа-лаборатории MIT, где он работает профессором информационных технологий и медиа-искусства по стипендии И.Раджа и Нэнси Аллен.

В век сложных технологий, огромного потока информации нам хочется ясности и простоты.

В своей книге Джон Маэда описывает 10 ЗАКОНОВ ПРОСТОТЫ:

  1. СОКРАЩЕНИЕ. Самый легкий способ простоты – разумно сократить то, что уже есть.
  2. ОРГАНИЗАЦИЯ. При правильной организации громоздкое может стать компактным.
  3. ВРЕМЯ Просто берегите время.
  4. УЧИСЬ. Знания упрощают жизнь.
  5. РАЗЛИЧИЯ. Простота и сложность неразлучны.
  6. КОНТЕКСТ. Находящееся в отдалении не значит второстепенное.
  7. ЭМОЦИИ. Чем больше эмоций, тем лучше.
  8. ДОВЕРИЕ. Веруем в простоту
  9. НЕУДАЧА. Не все поддается упрощению.
  10. ГЛАВНЫЙ ЗАКОН. Простота заключается в том, чтобы убрать очевидное и добавить необходимое.

ТРИ КЛЮЧА

  1. ОТСТРАНЕНИЕ Большое выглядит как меньшее, если просто отодвинуть его в сторону.
  2. ОТКРЫТОСТЬ Открытость упрощает сложность.
  3. ЭНЕРГИЯ. Трать меньше, получай больше.

Законов простоты может быть больше или меньше десяти. Это уже каждый решает для себя сам.

Для меня наиболее важны пять законов из десяти, и я стараюсь придерживаться их.

«Как и все придуманные человеком законы, они достаточно условны, и нет ничего страшного в их нарушении. Однако они могут помочь вам в ваших собственных поисках простоты (и здравого смысла) в дизайне, технологии, бизнесе и жизни».

Книга небольшая, ее можно прочитать за один вечер. Но содержит действительно много полезной информации.