Сила воли

1095615 74746244 150x150 Сила волиКогда мы начинаем задумываться о том, что у нас не хватает силы воли?

Тогда, когда задумываемся о нашей жизни, о преодолении недостатков, отказа от вредных привычек.

Что же такое «сила воли»?

Сила воли — это сознательное управление своими действиями. Она проявляется в процессе работы над собой.

Все  мы стремимся не просто жить, а жить все более осознанно, свободно, интересно, разносторонне.

Развить силу воли можно разными способами. Побуждая себя к выполнению каких-то действий, мы постепенно развиваем и силу воли.

Как приобрести сильную волю? Через упражнения. Начав упражнять свою волю в чем-либо – например, в избавлении от какой-либо вредной привычки, изменить что-то в своем характере.

Определите, чтобы вы хотели изменить в своей жизни, но до сих пор не удавалось и где вам потребуется сила воли.

Ставьте цели. Мотивируйте себя. Отмечайте свои успехи.

Желательно вести дневник. Записывать как свои успехи, так и неудачи.

Развивать силу воли необходимо постепенно.

Сегодня вы решили отказаться от просмотра телевизора, много курите — уменьшите количество выкуриваемых сигарет и так далее.

Если вы решили сбросить несколько килограмм, не стоит «сутками» заниматься в тренажерном зале и сидеть на диете. Так легко и сорваться. И потом говорить, что «сила воли», это не для меня.

Используйте медитацию. Визуализацию.

Так шаг за шагом вы разовьете силу воли. Сможете добиться поставленных целей.

Пройдет немного времени и  вы увидите, что можете контролировать события своей жизни все лучше и лучше.

И успех обязательно придет.

Запись опубликована в рубрике Успех и мотивация с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>