Наша память тесно связана с деятельностью головного мозга. Мозг состоит из миллиардов нервных клеток (нейронов). Нейроны сообщаются друг с другом при помощи биохимических веществ, называемых нейропередатчиками. Эти химические вещества через аксоны (отростки, отходящие от тела нервной клетки) посылают сигналы дендритам (отросткам, воспринимающим сигналы).
Аксоны и дендриты ответвляются от одной нервной клетки в поисках соединения с соседними клетками. Чем больше в мозге таких связей, тем выше его способности.
Память – это запись. Нейроны – это пленка, на которую записывается информация, а участок мозга под названием гиппокамп ( извилина в основании височной доли головного мозга) «включает» и «выключает» запись.
Нейроны формируют необходимые связи, которые в дальнейшем постоянно сохраняются в памяти различных частей головного мозга. При сохранении одного отпечатка в памяти задействованы миллионы нейронов.
До недавнего времени ученые считали, что нервные клетки, из которых состоит наш мозг, в отличие от других видов клеток, не восстанавливаются. Но за последние несколько лет ученые обнаружили в основании головного мозга участок, где постоянно рождаются новые клетки.
Как утверждает профессор неврологии и психологии, доктор медицины Арнольд Б.Шейбель, эти клетки могут мигрировать в те места головного мозга, где они более всего необходимы для улучшения деятельности мозга.
Так что не стоит бояться потери памяти с возрастом.
Необходимо постоянно тренировать свою память всеми доступными для этого способами.