Опубликовано

ДЖОН МАЭДА «ЗАКОНЫ ПРОСТОТЫ»

Джон Маэда — графический дизайнер, визуальный художник и специалист в области компьютерный технологий, является основателем Консорциума SIMPLICITY медиа-лаборатории MIT, где он работает профессором информационных технологий и медиа-искусства по стипендии И.Раджа и Нэнси Аллен.

В век сложных технологий, огромного потока информации нам хочется ясности и простоты.

В своей книге Джон Маэда описывает 10 ЗАКОНОВ ПРОСТОТЫ:

  1. СОКРАЩЕНИЕ. Самый легкий способ простоты – разумно сократить то, что уже есть.
  2. ОРГАНИЗАЦИЯ. При правильной организации громоздкое может стать компактным.
  3. ВРЕМЯ Просто берегите время.
  4. УЧИСЬ. Знания упрощают жизнь.
  5. РАЗЛИЧИЯ. Простота и сложность неразлучны.
  6. КОНТЕКСТ. Находящееся в отдалении не значит второстепенное.
  7. ЭМОЦИИ. Чем больше эмоций, тем лучше.
  8. ДОВЕРИЕ. Веруем в простоту
  9. НЕУДАЧА. Не все поддается упрощению.
  10. ГЛАВНЫЙ ЗАКОН. Простота заключается в том, чтобы убрать очевидное и добавить необходимое.

ТРИ КЛЮЧА

  1. ОТСТРАНЕНИЕ Большое выглядит как меньшее, если просто отодвинуть его в сторону.
  2. ОТКРЫТОСТЬ Открытость упрощает сложность.
  3. ЭНЕРГИЯ. Трать меньше, получай больше.

Законов простоты может быть больше или меньше десяти. Это уже каждый решает для себя сам.

Для меня наиболее важны пять законов из десяти, и я стараюсь придерживаться их.

«Как и все придуманные человеком законы, они достаточно условны, и нет ничего страшного в их нарушении. Однако они могут помочь вам в ваших собственных поисках простоты (и здравого смысла) в дизайне, технологии, бизнесе и жизни».

Книга небольшая, ее можно прочитать за один вечер. Но содержит действительно много полезной информации.

Опубликовано

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?

Медитация означает размышление, наблюдение. Само слово «медитация» происходит от латинского «meditatio», что означает размышлять, обдумывать.

Медитация – это всего лишь инструмент или ключ к самому себе.

Между обычными размышлениями и медитацией существует большая разница. Она, прежде всего означает присутствие человека во всем, что он делает. Медитация — это состояние человека, сосредоточенное на каком-либо предмете, явлении, ощущении, на процессе.

Существует огромное разнообразие видов медитаций, но их можно условно разделить на две основные группы:

Медитация с расслаблением: проводится , когда мы напряжены, скованы, присутствуют негативные мысли, отрицательные эмоции.

Медитация с концентрацией: используется, когда нам нужно сосредоточиться на каком-либо предмете или явлении. В этом состоянии наш ум заостряется и способен проникать в саму суть вещей.

Проводить медитации можно сидя, стоя, лежа, в движении. Все зависит от поставленных задач. При работе с энергетическими потоками должно соблюдаться условие сохранения вертикального положения позвоночного столба.

Практикуя медитацию мы повышаем интеллектуальные и аналитические способности. Восстанавливаем физическое и психическое здоровье. Расширяем сферу своих интересов и раскрываем творческие способности. Познаем себя и окружающий нас мир.